佐賀県唐津市　株式会社エネオールのスタッフHです(^^)/

最近、朝晩涼しくなってきましたが季節の変わり目は体調を壊しやすいですよね！

今回のお役立ち情報「くらしのヒント」は疲れ目予防です！

私たちは目を通じて約80％の情報を得ていると言われています。

私はコンタクトと眼鏡を使用してますが、長時間のパソコンとスマホで毎日疲れ目です・・・💧

ちょっとした工夫や心がけで目にやさしい生活を送ることができます(^^)/

★度数の合った眼鏡やコンタクトを～

★パソコン・スマホ・タブレットとは正しい距離で！！

★紫外線対策を忘れずに～

★十分な睡眠で目を休ませて！

★部屋の明かりや空調管理など目にやさしい環境を～

★食べ物にもひと工夫

株式会社エネオールではお役立ち情報をお伝えしております♪

ちょっとしたヒントが暮らしを豊かにして、楽しみながら生活したいですね(^^♪

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